루이보스 차, 카페인 없이 건강을 챙기는 완벽한 티타임 루이보스 차는 남아프리카 공화국에서 유래한 허브 티로, 카페인이 없어 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 건강 음료입니다. 특히 항산화 성분이 풍부하고 면역력 강화, 피부 건강 개선 등 다양한 효능을 가지고 있어 최근 건강을 중시하는 많은 사람들이 찾고 있습니다. 이번 글에서는 루이보스 차의 주요 효능과 주의해야 할 점에 대해 자세히 살펴보겠습니다. ※ 전문가의 글이 아니므로 단순 참고용으로 읽어 주시기 바랍니다. 1. 루이보스 차의 주요 효능① 강력한 항산화 효과 루이보스 차에는 퀘르세틴(quercetin), 아스파라틴(aspalathin) 등의 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 체내 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 각..
